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さて、ここからはいよいよご存じの方も多い、ライザップの話になります。ライザップは完全個室のトレーニングジムで、1人のお客さまに1人のトレーナーがつきっきりで運動を指導するほか、メールなどで食事指...

ライザップを批判する人は三日坊主のメカニズムを理解してないんだよね。