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秋の味覚の王様「サンマ」は、栄養面でも横綱級。美肌や免疫力アップなどの効果が期待できるビタミン類のほか、貧血の予防・改善に役立つ鉄分、生活習慣病を防ぐ働きがあるとされるEPAやDHAなど、美容や健康に | antenna

うまそ